Я уже писала в материале блога, что одни заговоры не будут столь эффективны, если не будут соблюдаться определенные ограничения в еде и режиме движения. Но какая женщина не хочет иметь красивую, спортивную. подтянутую фигурку. Причем не зависимо от возраста! И это возможно! Но... иногда осуществить это мешает банальная лень и не желания, что -то для этого делать. Заговор я дам. Но , сразу оговорюсь, стоит соблюдать режим питания, особенно в период борьбы с весам. Мало того вы должны быть готовы, что хорошая фигура - это образ жизни. 1. Последний прием пищи желательно ограничить 18.00, но в крайнем случае 19.00 2 танцы, аэробика. шейпинг (выбирайте по вкусу) минимум 2 раза в недели. 3. Желательна пробежка ( или хотя бы променад спортивной ходьбой). Не верю,н не обижайтесь мои милые в то, что не получается похудеть. Либо мало двигаетесь. либо много едите, хотя Вы и утверждаете , что едите мало. Для эксперимента просто запишите все . что съедено за сутки. Заговор . который поможет справится с аппетитом я дала в статье за 01.10.2012, дам сегодня заговор, который облегчит процесс похудения. Встать рано утром, набрать воды ( лучше ключевой) и так сказать: Вода-водица, ты моя сестра Все, что дашь мне, приму с благодарностью. Малым обойдусь, малым утешусь Сытой буду от воды, обойдусь без еды. Вода-водица меня накормит. Силы мне даст, силы мне прибавит, а вес убавит Как скажу, таки и будет, таки скажу, таки и получится. Аминь После этого выпить наговоренную воду и больше ничего до полудня не есть.
Все объя
